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月經期間怎樣做好護膚呢

2019年05月03日 栏目:育儿

我們都知道女性月經期間處于一種特殊狀態,很多事情在這個階段是值得注意的,那么女性月經期間要怎樣做到護膚呢。下面我們就一起看看專家的介紹吧!

我們都知道女性月經期間處于一種特殊狀態,很多事情在這個階段是值得注意的,那么女性月經期間要怎樣做到護膚呢。下面我們就一起看看專家的介紹吧!

月经期

月经来潮的2~3天,你可能感觉心情不好,皮肤趋于干燥,毛孔也变得粗大,这一切都是荷尔蒙分泌减少惹的祸。宜选择保湿度高且具有收敛皮肤功能的护肤品,同时进食高铁高蛋白食品,并辅以适度运动。

排卵前1周

此时荷尔蒙分泌量增多,肌肤胶质作用活化,皮肤变得有弹性,颇富光泽,气色好,皮肤状态稳定,这段时间没必要有什么大的举动,只须采用敷脸或做其他简单清理即可。应该告知你的是,如果你需要减肥,此时当属良机,不可错过。

排卵结束期

排卵结束后的1周,卵细胞荷尔蒙作用转强,但黄体素荷尔蒙也增多,故肌肤状态不稳定。虽然面色不错,但皮脂分泌渐多,黑色素活化,可能会长暗疮,故此时要注意进行美白护理,宜换用清新型化妆水,护肤品不要过于滋润。

月经前1周

荷尔蒙分泌量减少,肌肤容易过敏,变得粗糙,加上油脂分泌增多,生暗疮的几率增高。此期要紧的是加强科学保养,阻挠情况恶化,如选择专为敏感肌肤产生的清洁用品,并保证肌肤有充足的水份,具有平衡油脂作用的护肤品更佳。一日三餐要多安排富含镁及B族维生素的食物,如香蕉、矿泉水、动物肝等,少放点盐,切忌味道过重。

以上就是我们针对女性月经期间做好护肤工作给出的建议,女性朋友一定要注意在特殊时期的护理工作,更要注意自己的身体,希望女性朋友可以愈来愈漂亮。

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